陸上部の練習
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雨の日の練習 雨の日はグラウンドが使えません。 でも練習が休みになるというわけではありませんでした。 そういう日は学校の校舎で筋トレでした。 腕立て、腹筋、背筋など、せまい場所でもできる練習を学校内のどこかでやりました。 体育館シューズを履いて廊下をランニングしたりすることもありました。 湿気の多い季節だと廊下が濡れていてすべる。 腕ふりとかもやってましたね。鉄アレイ握って。 鉄アレイ握って腕ふりしたあとに、何も持たずに腕ふりすると、腕が軽い軽い! 雨の日の練習は早く終わることが多いので結構楽でした。 毎日雨では困るけど。 |
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