坂ダッシュ

  

学校って何故坂の上にあるのでしょう。
私の通った小学校、中学校、高校はすべて長い坂の上に
ありました。
おかげで毎日坂を上っての通学に足腰が鍛えられました。

陸上部での練習にもこの坂はよく使われました。
まあ他のクラブも使ってましたけどね。
坂ダッシュというやつです。

この練習、きつかったけど私は結構好きでした。
上り坂のアスファルトを蹴ってダッシュする感覚は
より足が鍛えられているような気分になりましたから。
走りすぎはよくないみたいですが。

あ、ちなみに短距離のダッシュの場合です。
長距離の坂ダッシュはきついですねー。

 

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