メディシンボール

合宿のときによく使ったメディシンボール。
皮に包まれた重いボールです。全然跳ねません。

このボールを両足だけではさんで相手にパスしたり、
両手で持って遠くの相手にパスしたりと腹筋背筋を
鍛えるトレーニングに使いました。

これを使っている学校ってたくさんあるのでしょうか。
私の学校にはメディシンボール、ありませんでした。
合宿になるといつもあるんですが。