陸上部の練習
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陸上競技のルール

  

エンドレスリレー

  

陸上の練習メニューにもいろいろありますが、エンドレスリレーという練習もありました。

普通のリレーは自分にバトンが渡り、1回走ればおしまいですが、エンドレスリレーは違います。

運動会の全員リレーで2回走る人のように、一度走り終わってバトンを渡したら、また何人か後に自分の走る番がまわってくるのです。

並んで待つ間に体力を回復させておくのです。

何回も繰り返し走ります。だからエンドレス。

走るときは、ほぼ全力疾走ですのでハードなメニューのひとつでした。

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