同じような悩みをもつ人との接触

  

別の会社ですが、転職したがっている友人はたくさん
いました。

彼らとのコンタクトも頻繁にとっていました。
他にやりたい仕事を見つけたとか、給料が少ないとか、
会社の未来が暗いとか、みんな辞めたい理由はさまざまですね。

週末にでも集まってごはんを食べながら会社の愚痴を
話すことは多かったです。

愚痴や悩みは誰かに話すと気持ちが軽くなります。

自分の会社の問題を解決するのは自分自身ですから、
誰かに話したところで助けてもらえるということはありま
せんけど、「誰かに話す」ということが大事なのであって、
話すだけで精神面が変わってくるのです。
これは心理学の本とかにも書いてあったと思います。

なんとか友人たちのおかげで持ちこたえていた感じです。
仕事後に携帯メールのやりとりをするだけで元気を取り戻せたりしました。

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