もし地震が起きてしまったら、何よりも先にまず、
自分自身の身の安全を確保しましょう。

地震の揺れで部屋の中にあるものが落下してくるかも
しれないので、テーブルの下にもぐって頭や体を守り
ましょう。

テーブルがない場合は座布団などを使って頭を守る
など、工夫して身を守りましょう

揺れがおさまらないうちに動きまわると危険です。

また、食器やガラスでできた物が床に落ちて破片が
飛び散っている場合がありますので、足元にも充分
注意しましょう。
裸足で歩き回るのは危険です。スリッパを履きましょう。