足がつった
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足がつったこともありました。あれは半端じゃなく痛いですよね。
一日の練習を終えて、足が疲れきっているときに最後の体操で足に力を入れたら思いっきりつったことがあります。ふくらはぎがカチカチに硬くなりました。足の形変わってます。立っていることもできず、倒れたまま痛い痛いとわめいていた覚えがあります。
誰かに足を伸ばしてもらってました。足がつると、治るまでしばらくかかるんですよね〜。
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