坂ダッシュ
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私の通った小学校、中学校、高校はすべて長い坂の上にありました。なぜ学校って坂の上にあるのでしょう。おかげで毎日坂を上っての通学に足腰が鍛えられました。
陸上部での練習にもこの坂はよく使われました。他のクラブも使ってましたけどね。坂ダッシュというやつです。この練習、きつかったけど私は結構好きでした。上り坂のアスファルトを蹴ってダッシュする感覚はより足が鍛えられているような気分になりましたから。走りすぎはよくないみたいですが。
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